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  “行,你好好享受吧!”雷克笑着说着,看了下这房间里,有两张床,有一张床旁边,还放着一个瓷药瓶,这药瓶里是舒筋活血的黑色药膏。

  雷克给自己右手涂抹了些药膏。

  今晚雷克训练完,现在整个右手掌都痛了,真暗言术技能的圈圈都用光了,后期雷克只能凭着毅力,忍着痛才继续训练的。这不上些药,手舒缓不下来,明早起来整个手都点肿的更严重。

  要再过几个小时,自己那真暗言术红圈圈才能恢复回来。

  雷克在十分钟的时,把桑原从木桶里拽出来了,桑原喊的嗓子都嘶哑了。

  雷克直接把桑原扔到旁边的床上,桑原躺床上一会就睡着了。

  雷克也躺在旁边的床上,赶快休息睡觉。

  早上四点,天还没亮呢,雷克和桑原就被幻海叫醒了。

  “二号尊者,你已经有沙衣了,今天早上先和桑原一起跑步,热热身,跑到六点,再吃饭!”幻海说着。

  “怎么还跑步啊,我在来这之前,已经练习过跑步了。幻海师傅,什么时候才能教我使用灵力,我想学灵力!”桑原听到又要跑步后,急着问着。

  幻海听后摇了摇头,“你现在的身体,就算用出来灵力,威力也不大。先打好基础,你至少要再进行一个星期的体能锻炼,再加上我药膳与药浴的辅助调节,你才能开始学灵力。不要急,先把身体锻炼好了,身体是使用灵力的基础,你以后会有足够的时间,学习灵力的!”幻海这次对桑原耐心的讲着。

  “我对医术也有研究,幻海,你能给我准备一套银针吗,我可以帮着桑原扎针,来辅助他身体能力的提升。并且我还会配置药浴,你要是有足够的药材的话,以后桑原的药浴,我来配置就好了,我配置出来的效果,比你配置的还要好!”雷克笑着对幻海说着。

  幻海听后愣住了,有些疑惑的看着雷克。

  “你会医术,还是古医术?”幻海问着雷克。

  “不但会古医术,现代的也会,而且很厉害。你弄来银针,我可以给你扎几针,你感受下!”雷克很有信心的说着,先要让幻海相信自己的医术能力,才能给幻海换头与心脏。

  “行,我这就让人准备银针去,中午时候银针就能带回来,到时候你先拿桑原试一试!”幻海说道。

  “为什么拿我试啊!”桑原小声抱怨着。

  但是没人回答桑原。

  雷克和桑原,随后开始晨练了,两人绕着幻海这大宅子外,开始跑着。

  “幻海老师还真豪富有啊,有这么一个建在山上的大宅子,都是她的!”桑原边跑边和雷克说着。

  “不光这个宅子是幻海的,这个山头还有山后面那林子,这附近你能看到的土地,都属于幻海的财产,我们的幻海师傅可是个富婆!”雷克喘着粗气,对桑原说着。

  这穿着沙衣跑步,雷克勉强能跟上桑原的速度。

  雷克自从自己属性提升后,好久没感觉这么累过了。

  雷克准备今晚配置药材时候,给自己也配置一桶药浴,自己也去浸泡下才行。

  雷克从昨天幻海给桑原配置那木桶里的药浴知道,幻海这有的药材,在人界应该算挺珍贵的,但并不能提升自己的实力,不过缓解自己锻炼后身体的疲乏感觉完全没有问题。

  而且雷克相信,自己配药的话,比幻海调配药剂,能相对省下来些药材。

  幻海原本配置一桶药浴用的药材用量,雷克感觉,凭借着自己对古医术的理解程度,配置出来两桶药浴没有问题。

  不过吃的药膳,雷克不准备自己做了,还是让幻海弄吧。

  雷克还记得当初在绿灯侠世界炼丹时候,自己炼制那一电饭锅的丹药的药效。

  雷克想想还是算了,别把自己和桑原都毒的起不来床。

  跑到了六点,雷克和桑原回屋,和幻海一起着药膳。

  雷克累的,手臂都有些抬不起来了,穿着这个沙衣,吃饭都费劲。

  桑原现在胃口大好,他一个人吃的食物量,是平时的两三倍,估计和高强度锻炼后,体能消耗有关。

  “吃完饭,我带你们去练习游泳。”幻海说着。

  “我会游泳,太好了,终于不用跑步了,跑步太无聊了!”桑原说着,听到不用跑步,桑原总算心情好了些,虽然不能立即学习灵力,但是游泳也比跑步好多了。

  雷克没说什么,不过估计,幻海说的游泳,和普通游泳不同。

  半个多小时后,幻海带着桑原和雷克,来到这山内的一个瀑布上流位置。

  雷克看着,好在这瀑布不高。

  “现在跳下去,我在下游等着你们!”幻海指着瀑布说着。

  “跳瀑布,不是吧,弄不好会重伤的!”桑原退后一步,有些不敢相信的问着幻海。

  “在生死边缘,才能突破身体的极限,桑原,你需要克服自己的恐惧才行,身体能力才能够提升。”幻海说着。

  “要是万一我受重伤或死了呢,你不是没有徒弟了,要不我们换个训练项目吧,其实我感觉跑步挺适合我的!”桑原还是有些担心的说着。

  幻海没有说话,指了指一旁的二号尊者,那意思是,桑原你要是死了后,反正她还有个徒弟二号尊者。

  雷克看着这小瀑布,并用火眼金睛透视技能看了下瀑布下方。

  这瀑布到没有什么凸出的岩石,跳下去撞击到礁石的几率很小。

  不过被瀑布水流击打,这个高跳下去,自己的身体到没什么,但桑原还是普通人的身体,弄不好还真可能会受伤。

  而且雷克感受着自己现在穿的这沙衣,这么沉的衣服,自己下水就沉底了,除非自己使用控水异能,才能漂浮上来。

  “二号尊者,只能凭借你身体的基础力量,进行这项锻炼,不允许用你其他的能力,不然起不到锻炼的效果。”幻海好像感觉出来二号尊者在想什么,出声说着。

  “哦!那你在瀑布下游,可要看护好我们。我和桑原跳下去后,万一有要是摔晕了,点把我们赶快救上来!”雷克对幻海说着。

  


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